10 Obat Sakit Pinggang yang Ampuh, Baik Obat Apotek dan Cara Alami
-
by valmaialzena - 1 November 2023
Sakit pinggang merupakan hal yang bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Maka dari itu, inilah obat sakit pinggang yang bisa kamu coba untuk meredakan sakit pinggangmu!
Apakah kamu sering merasakan sakit pinggang yang mengganggu aktivitas sehari-hari? Jika iya, jangan khawatir! Minkost punya segudang solusi untuk mengobati sakit pinggangmu. Namun hal yang perlu kamu ketahui sebelum mencoba obat-obatan ini adalah penyebab sakit pinggang yang kamu alami agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Dalam artikel kali ini, Minkost akan membahas beberapa obat yang efektif untuk meredakan sakit pinggang. Baik itu obat-obatan konvensional maupun metode alami, semuanya pasti bisa membantu Anda mendapatkan kembali kenyamanan dan kebebasan bergerak tanpa rasa nyeri. Simak sampai habis ya!
Apa Saja Obat Sakit Pinggang yang Aman?
Sakit pinggang mendadak dan jauh dari rumah sakit? Jangan khawatir! Berikut adalah obat sakit pinggang yang bisa kamu beli di apotek terdekat:
1. Obat sakit pinggang: Neurobion Forte
Obat sakit pinggang yang pertama adalah Neurobion Forte. Ini adalah salah satu obat yang sering direkomendasikan oleh dokter untuk meredakan nyeri pada area pinggang. Neurobion Forte mengandung kombinasi vitamin B kompleks, yaitu tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoksin (B6), dan kobalamin (B12). Kombinasi ini membantu memperbaiki kerusakan saraf dan mengurangi peradangan di sekitar tulang belakang.
Neurobion Forte bisa digunakan untuk berbagai jenis sakit pinggang, baik itu akibat cedera fisik atau kondisi medis lainnya seperti radang sendi atau tekanan pada saraf tulang belakang. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet yang dapat diminum secara oral. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat ini agar dosis yang tepat dapat ditentukan sesuai kebutuhan Anda.
Efek samping dari penggunaan Neurobion Forte umumnya jarang terjadi dan biasanya bersifat ringan seperti gangguan pencernaan atau alergi kulit ringan. Meskipun demikian, selalu penting untuk membaca informasi lengkap tentang efek samping dan kontraindikasi obat sebelum mengonsumsinya.
Penting juga untuk diingat bahwa Neurobion Forte hanya akan memberikan bantuan sementara dalam meredakan sakit pinggang. Apabila gejala tidak kunjung membaik setelah beberapa hari pemakaian, disarankan untuk kembali berkonsultasi dengan dokter guna mengetahui penyebab yang mendasari dan mendapatkan perawatan yang sesuai.
Info wajib baca: 7 Cara Mengatasi Sakit Pinggang saat Hamil, Bisa Tanpa Obat
2. Obat sakit pinggang: Neo Rheumacyl
Neo Rheumacyl adalah salah satu obat yang sering digunakan untuk mengobati sakit pinggang. Obat ini mengandung bahan aktif seperti mentol, kamfer, dan salicylamide yang memiliki efek analgesik (penghilang rasa nyeri) dan antiinflamasi (anti peradangan).
Mentol merupakan zat alami yang memberikan sensasi dingin pada kulit dan dapat membantu meredakan rasa sakit pada area pinggang. Kamfer juga memiliki efek pendinginan dan mampu meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena nyeri.
Salicylamide, sebagai komponen utama dalam Neo Rheumacyl, memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi sehingga dapat membantu mengurangi peradangan serta meredakan rasa sakit pada pinggang.
Obat ini tersedia dalam bentuk gel atau krim yang dioleskan langsung ke area yang terasa nyeri. Cara penggunaannya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskannya secara merata di bagian pinggang sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan Neo Rheumacyl harus sesuai dengan petunjuk dokter atau aturan pakai yang tertera pada kemasan. Jika gejala tidak membaik setelah beberapa hari penggunaan atau timbul efek samping seperti iritasi kulit, segeralah berkonsultasi dengan dokter.
3. Voltaren Gel
Voltaren Gel adalah salah satu obat yang sering digunakan untuk mengatasi sakit pinggang. Obat ini mengandung zat aktif bernama diklofenak, yang merupakan jenis obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Diklofenak bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan meredakan rasa nyeri pada area yang terkena.
Voltaren Gel sangat mudah digunakan karena berbentuk gel. Anda hanya perlu mengoleskannya secara tipis di area sakit pinggang dan pijat perlahan sampai benar-benar meresap ke dalam kulit. Setelah itu, biarkan beberapa saat agar obat dapat bekerja secara maksimal.
Karena Voltaren Gel dioleskan langsung di kulit, efek sampingnya cenderung lebih sedikit dibandingkan dengan penggunaan pil atau suntikan. Namun, tetap perlu diperhatikan bahwa penggunaan Voltaren Gel harus sesuai dengan petunjuk dokter atau instruksi pada kemasan.
Sebelum menggunakan Voltaren Gel, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap diklofenak atau bahan lain yang terdapat dalam produk ini. Juga hindari mengoleskan gel ini pada luka terbuka atau kulit yang iritasi.
Penting untuk diingat bahwa Voltaren Gel hanya bersifat sebagai penanggulangan gejala sementara dan tidak menyembuhkan penyebab utama dari sakit pinggang. Jika keluhan sakit pinggang berlanjut atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
4. Painkila Cream
Painkila Cream adalah salah satu obat sakit pinggang yang dapat memberikan bantuan nyata bagi mereka yang menderita masalah ini. Dengan kandungan bahan alami seperti ekstrak jahe, kunyit, dan minyak kelapa, krim ini telah terbukti efektif dalam mengurangi rasa sakit di area punggung.
Ketika digunakan secara topikal, Painkila Cream bekerja dengan cepat meredakan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena. Krim ini juga memiliki efek menyegarkan dan menenangkan ketika dioleskan ke kulit.
Salah satu kelebihan Painkila Cream adalah teksturnya yang ringan dan mudah diserap oleh kulit. Hal ini membuatnya sangat nyaman digunakan sehari-hari tanpa meninggalkan rasa lengket atau berminyak.
Selain itu, Painkila Cream juga aman untuk digunakan jangka panjang karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Ini merupakan solusi yang bagus bagi mereka yang mencari alternatif alami dalam mengatasi sakit pinggang kronis.
Info wajib baca: Apa Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri? Cek 7 Sumber Masalahnya!
5. Tiger Balm Plaster Cool
Tiger Balm Plaster Cool adalah salah satu obat sakit pinggang yang cukup terkenal di Indonesia. Produk ini mengandung bahan aktif seperti mentol, kamfer, dan minyak esensial, yang memberikan sensasi dingin saat ditempelkan pada tubuh.
Salah satu kelebihan dari Tiger Balm Plaster Cool adalah kemampuannya untuk memberikan efek analgesik atau penghilang rasa sakit secara lokal. Ketika ditempelkan pada area pinggang yang sakit, plaster ini membantu meredakan nyeri sekaligus memperbaiki sirkulasi darah di area tersebut.
Selain itu, Tiger Balm Plaster Cool juga dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan yang mungkin terjadi pada otot atau sendi yang menyebabkan nyeri pinggang. Dengan menggunakan plaster ini secara rutin, Anda dapat merasakan manfaat jangka panjang dalam mengelola rasa sakit.
Cara penggunaan Tiger Balm Plaster Cool pun sangat mudah. Cukup bersihkan kulit di sekitar area pinggang yang sakit dengan air hangat dan keringkan dengan lembut. Kemudian tempelkan plaster ini langsung pada kulit dan tekan dengan ringan agar melekat dengan baik.
Kamu juga bisa melakukan aktivitas sehari-hari tanpa masalah karena plaster ini memiliki daya rekat yang kuat sehingga tetap menempel pada kulit meskipun saat bergerak banyak. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan plaster ini pada luka terbuka atau iritasi kulit lainnya.
6. Salonpas Koyo
Salonpas Koyo adalah salah satu obat yang sering digunakan untuk mengatasi sakit pinggang. Koyo ini merupakan produk yang terbuat dari bahan alami dan telah dikenal luas sebagai obat penghilang nyeri otot dan sendi. Salonpas Koyo bekerja dengan cara memberikan efek dingin pada daerah yang terkena, sehingga dapat membantu meredakan rasa sakit.
Kandungan utama dalam Salonpas Koyo adalah mentol, kamper, metil salisilat, dan ekstrak minyak atsiri dari tanaman tertentu. Mentol memiliki efek analgesik atau pereda nyeri, sedangkan kamper membantu meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena. Metil salisilat juga berfungsi sebagai analgesik topikal.
Salonpas Koyo sangat praktis digunakan karena bentuknya seperti plester kecil yang dapat menempel langsung pada kulit. Kamu hanya perlu melekatkannya di daerah pinggang yang sakit dan biarkan koyo tersebut bekerja secara bertahap.
Namun demikian, sebelum menggunakan Salonpas Koyo atau obat apa pun untuk mengobati sakit pinggang, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini penting agar Anda mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi tubuhmu.
Obat Sakit Pinggang yang Alami
Jika kamu mencari alternatif alami untuk meredakan sakit pinggang, ada beberapa metode yang bisa kamu coba. Berikut adalah beberapa obat sakit pinggang yang alami dan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman di area punggung:
1. Kompres Air Dingin dan Panas
Kompres air dingin dan panas adalah salah satu metode yang efektif untuk meredakan sakit pinggang. Metode ini telah digunakan selama bertahun-tahun dan terbukti memberikan bantuan yang signifikan bagi mereka yang menderita sakit pinggang.
Pertama, kompres air dingin dapat membantu mengurangi peradangan pada area pinggang yang terasa nyeri. Air dingin akan menyebabkan pembuluh darah di daerah tersebut menyempit, sehingga mengurangi aliran darah ke area tersebut dan meredakan rasa sakit. Selain itu, sensasi dingin juga dapat membuat saraf-saraf menjadi mati rasa sementara, sehingga menghilangkan ketidaknyamanan.
Di sisi lain, kompres air panas juga memiliki manfaatnya sendiri dalam meredakan sakit pinggang. Panas dari kompres akan meningkatkan aliran darah ke area tersebut, membantu mempercepat proses penyembuhan dan melonggarkan otot-otot yang tegang. Selain itu, panas juga dapat menenangkan saraf-saraf di sekitar pinggang dan mengurangi ketegangan.
Untuk menggunakan metode ini secara efektif, kamu bisa mencoba melakukan kedua jenis kompres secara bergantian atau sesuai dengan kondisimu. Misalnya, jika ada peradangan akut pada area tertentu di sekitar pinggangmu saat ini maka lebih baik menggunakan kompres es terlebih dahulu untuk mengurangi peradangan sebelum beralih ke kompres panas.
2. Lakukan Peregangan
Lakukan peregangan! Ya, ini adalah salah satu cara yang efektif untuk meredakan sakit pinggang. Ketika mengalami rasa nyeri di daerah pinggang, melakukan peregangan dapat membantu melemaskan otot-otot yang kaku dan tegang.
Pertama-tama, carilah posisi duduk atau berdiri dengan baik. Kemudian, rentangkan kedua lengan ke atas kepala sambil menarik napas dalam-dalam. Rasakan bagaimana tulang belakangmu meregang seiring dengan gerakanmu.
Setelah itu, coba tekukkan tubuhmu ke samping kanan dan rasakan tarikan pada bagian sisi kiri tubuhmu. Tahan posisi tersebut selama beberapa detik kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini ke arah samping kiri juga.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba peregangan membungkuk maju untuk merenggangkan otot-otot di daerah pinggul dan punggung bawah. Berdiri dengan lebar bahu dan tekukkan badanmu ke depan secara perlahan-lahan hingga merasakan regangan di area pinggang.
Jika ingin lebih mendalam lagi, cobalah melakukan stretching berlutut atau gerakan yoga seperti pose anjing tengadah (downward dog) atau paschimottanasana (penghamparan melintang). Ingatlah untuk tidak memaksakan diri saat melakukan peregangan agar tidak menambah cedera pada area pinggang yang sudah sensitif.
3. Olahraga
Olahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi sakit pinggang. Dengan melakukan olahraga secara teratur, kamu dapat memperkuat otot-otot di sekitar area pinggang dan meningkatkan fleksibilitasnya.
Beberapa jenis olahraga yang bisa kamu coba adalah berjalan kaki, berenang, atau yoga. Berjalan kaki adalah aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus. Cukup luangkan waktu beberapa kali dalam seminggu untuk berjalan selama 30 menit hingga 1 jam.
Berenang juga merupakan pilihan olahraga yang baik bagi mereka yang memiliki masalah dengan sakit pinggang. Olahraga ini dapat membantu melenturkan otot-otot tubuh tanpa memberikan tekanan berlebih pada sendi-sendi.
Selain itu, yoga juga sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan sakit pinggang. Gerakan-gerakan dalam yoga dapat membantu meregangkan dan menguatkan otot-otot di sekitar pinggul dan punggung bagian bawah.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli fisioterapi sebelum memulai program latihan baru jika kamu menderita sakit pinggang kronis atau cedera serius pada area tersebut. Mereka akan memberikan saran tentang jenis latihan apa yang sesuai dengan kondisimu serta teknik-teknik aman dalam melakukan aktivitas fisik tersebut.
4. Kurangi stres
Stres dapat menjadi penyebab sakit pinggang yang sering diabaikan. Saat kita merasa tertekan atau cemas, otot-otot di sekitar punggung dan pinggang bisa tegang, menyebabkan rasa nyeri. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengelola stres dengan baik guna mencegah timbulnya sakit pinggang.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari. Pertama, cobalah berbagai teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam-dalam. Ini dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan ketegangan pada otot-otot punggung.
Selain itu, cari waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu nikmati dan membuatmu bahagia. Misalnya, baca buku favorit, dengarkan musik kesukaan, atau lakukan hobi yang disukai seperti melukis atau memasak. Aktivitas ini akan membantu mengalihkan fokus dari sumber stres dan memberikan waktu untuk bersantai.
Tidak kalah pentingnya adalah menjaga pola tidur dan istirahat yang teratur dan cukup. Kurang tidur dapat meningkatkan tingkat stres kita serta memperburuk kondisi fisik termasuk sakit pinggang. Pastikan Anda mendapatkan tidur malam yang berkualitas agar tubuh bisa pulih secara optimal.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi sakit pinggang dengan mudah. Apabila cara di atas tidak mempan, segera hubungi tenaga kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Mau tahu info paling update lainnya? Biar nggak mati gaya, langsung saja follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid! Ada banyak informasi bermanfaat yang pastinya bikin kamu jadi ‘Si Paling Update’!
Cek Info Kost di Kotamu:
