by 
Yuk, ketahui cara mengatasi step agar tidak kambuh lagi pada anak dan orang dewasa!
Step adalah salah satu penyakit yang sering terjadi pada anak-anak. Penyakit ini adalah kejang yang terjadi akibat demam tinggi. Step dapat terjadi pada anak-anak berusia 6 bulan sampai 5 tahun, bukan penyakit bawaan sejak lahir. Biasanya terjadi pada saat anak sedang mengalami demam tinggi, yaitu lebih dari 39 derajat Celcius.
Sementara pada orang dewasa biasanya disebabkan oleh infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi telinga, atau infeksi gigi. Step pada orang dewasa juga dapat disebabkan oleh penyakit lain, seperti meningitis, ensefalitis, dan stroke.
Cara Mengatasi Step agar Tidak Kambuh Lagi
Step tidak selalu berbahaya, namun ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah step agar tidak kambuh lagi. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi step agar tidak kambuh lagi.
Pertama, ketahui dulu cara mengatasinya pada anak-anak, ya. Tetap scroll down untuk mengetahui cara mengatasi step agar tidak kambuh lagi pada orang dewasa.
1. Cara Mengatasi Step agar Tidak Kambuh Lagi pada Anak-anak
Kalau kamu bingung harus melakukan apa saat melihat anak-anak mengalami kejang, berikut ini cara yang dapat kamu lakukan.
Turunkan demam
Langkah yang paling penting untuk mengatasi step adalah menurunkan demam. Kamu dapat menurunkan demam dengan memberikan anak obat penurun demam, seperti paracetamol atau ibuprofen.
Kamu juga dapat memberikan anak kompres air hangat di dahi, ketiak, atau lipatan siku.
Beri anak minum yang banyak
Saat anak mengalami demam, mereka akan kehilangan banyak cairan melalui keringat. Oleh karena itu, penting untuk memberikan anak minum yang banyak agar mereka tetap terhidrasi. Kamu dapat memberikan anak air putih, susu, atau jus buah.
Jaga anak agar tetap tenang
Saat anak mengalami step, mereka akan menjadi sangat gelisah dan ketakutan. Kamu dapat membantu anak tetap tenang dengan berbicara dengan mereka dengan lembut dan menenangkan. Kamu juga dapat memijat anak atau memeluk mereka.
Bawa anak ke dokter
Kalau anak mengalami step yang berlangsung lebih dari 5 menit, atau kalau anak mengalami kejang berulang, segera bawa anak ke dokter. Dokter akan memberikan obat untuk menghentikan kejang dan memberikan perawatan yang sesuai.
Selain itu, berikut ini beberapa cara tambahan untuk kamu lakukan.
- Jangan memandikan anak dengan air dingin: Mandi air dingin dapat membuat demam anak naik lebih tinggi.
- Jangan memberi anak makan makanan yang pedas atau asam: Makanan pedas dan asam dapat membuat demam anak naik lebih tinggi.
- Jangan memberi anak obat-obatan yang mengandung aspirin: Aspirin dapat meningkatkan risiko sindrom Reye, yaitu suatu kondisi yang sangat serius yang dapat menyerang anak-anak yang mengalami demam tinggi.
2. Tips menjaga anak terhindar dari kejang
Berikut ini adalah beberapa tips tambahan untuk menjaga anak kamu tetap sehat dan terhindar dari step. Menerapkan tips-tips ini, kamu dapat membantu menjaga anak kamu.
- Tidur yang cukup: Anak-anak yang tidur yang cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan lebih tahan terhadap penyakit.
- Pastikan anak kamu makan makanan yang sehat dan seimbang: Makanan sehat akan memberikan anak kamu nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan sehat.
- Berikan anak olahraga yang teratur: Olahraga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak kamu dan mencegah demam.
- Jaga kebersihan anak. Cuci tangan anak kamu secara teratur dengan sabun dan air mengalir untuk mencegah penularan penyakit.
- Hindari kontak anak dengan orang yang sakit. Jika anak kamu kontak dengan orang yang sakit, isolasi anak kamu selama beberapa hari untuk mencegah penularan penyakit.
Info wajib baca: 7 Cara Ini Dapat Mengobati Biduran agar Tidak Kambuh Lagi | Gatal-gatal Hilang!
3. Cara mengatasi step pada orang dewasa agar tidak kambuh lagi
Step pada orang dewasa dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit. Gejala step pada orang dewasa meliputi berikut.
- Kehilangan kesadaran
- Kejang yang terjadi secara tiba-tiba
- Mata yang berputar ke atas
- Mulut yang berbusa
- Lidah yang tergigit
- Tubuh yang kaku
- Otot yang bergerak-gerak secara tidak terkendali
Jika kamu mengalami step, segera cari pertolongan medis. Dokter akan memberikan obat untuk menghentikan kejang dan memberikan perawatan yang sesuai.
Ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mencegah step agar tidak kambuh lagi, yaitu seperti berikut.
- Hindari demam tinggi: Kamu dapat menghindari demam tinggi dengan menjaga kebersihan diri, istirahat yang cukup, dan mengonsumsi makanan yang sehat.
- Vaksinasi: Vaksin dapat membantu melindungi kamu dari penyakit-penyakit yang dapat menyebabkan step, seperti meningitis, ensefalitis, dan stroke.
- Olahraga teratur. Olahraga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah demam.
- Kelola stres. Stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kamu dan meningkatkan risiko terjadinya step. Kamu dapat mengelola stres dengan cara tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan melakukan olahraga teratur.
Info wajib baca: 6 Cara Ampuh Mengobati Sariawan di Lidah dengan Bahan Alami
4. Tips terhindar dari kejang untuk orang dewasa
Jika kamu memiliki faktor risiko step, seperti epilepsi atau penyakit lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai. Dokter akan memberikan obat untuk mencegah kejang dan memberikan perawatan yang sesuai.
Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk mencegah step pada orang dewasa.
- Jangan minum alkohol: Alkohol dapat menurunkan suhu tubuh kamu dan memicu terjadinya demam.
- Hindari merokok. Merokok dapat merusak sistem kekebalan tubuh kamu dan meningkatkan risiko terjadinya step.
- Perhatikan asupan makanan. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang.
- Tidur yang cukup. Orang dewasa membutuhkan tidur sekitar 7-8 jam per malam.
- Lakukan olahraga teratur. Orang dewasa disarankan untuk melakukan olahraga setidaknya 30 menit per hari, 5 hari per minggu.
- Kelola stres. Stress dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kamu dan meningkatkan risiko terjadinya step.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan pada anak-anak maupun orang dewasa. Semoga membantu!
Mau tahu info paling update lainnya? Biar nggak mati gaya, langsung saja follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid!
Ada banyak informasi bermanfaat yang pastinya bikin kamu jadi ‘Si Paling Update’!
Cek Info Kost di Kotamu:
