Jaga Kesehatan Anak! Ini 6 Cara Ampuh Mencegah dan Mengatasi Sembelit Pada Bayi
-
by yoga - 21 September 2023
Mengetahui cara mengatasi sembelit pada bayi dapat menjadi pertolongan penting untuk buah hati
Kesehatan bayi adalah salah satu hal yang paling diperhatikan oleh orang tua. Ketika bayi mengalami sembelit, perasaan khawatir sering kali muncul dan membuat orang tua menjadi kepikiran.
Namun, penting untuk diketahui bahwa sembelit adalah kondisi yang umum terjadi pada bayi dan dapat diatasi dengan langkah-langkah yang tepat. Biar kamu nggak khawatir, simak cara mengatasi sembelit pada bayi di artikel ini, yuk. Simak sampai habis, ya!
Bagaimana Proses Terjadinya Sembelit Pada Bayi?
Sembelit pada bayi adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu penyebab utama adalah kurangnya cairan dalam tubuh bayi.
Sembelit terjadi ketika bayi tidak mendapatkan cukup cairan dari ASI atau susu formula, atau jika mereka tidak minum cukup air ketika mereka mulai memakan makanan pendamping ASI.
Selain itu, kurangnya serat dalam diet bayi juga dapat menjadi penyebab sembelit. Saat bayi mulai memasuki fase makan makanan pendamping ASI, penting untuk memperkenalkan makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, untuk membantu melunakkan tinja mereka.
Info wajib coba: Berbeda dengan Orang Dewasa, Ini Tips Memilih Obat Nyamuk yang Aman untuk Bayi
Perubahan dalam pola makan bayi, terutama saat mereka mulai makan makanan padat, juga dapat memengaruhi pencernaan mereka. Sementara sembelit pada bayi biasanya bisa diatasi dengan perubahan dalam pola makan dan asupan cairan, ada beberapa kasus di mana kondisi medis atau faktor lain seperti stres dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat berkontribusi pada terjadinya sembelit.
Jika sembelit pada bayi berlanjut atau disertai dengan gejala yang mencemaskan, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memahami bagaimana mengenali gejala sembelit pada bayi dan bagaimana mengatasinya.
Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi
Ada sejumlah cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sembelit pada bayi. Berikut ini beberapa di antaranya:
1. Berikan cairan yang cukup
Pastikan bayi mendapatkan cukup cairan, baik dari ASI atau susu formula. Cairan membantu melunakkan tinja dan memudahkan bayi untuk buang air besar.
Selain itu, kamu juga bisa memberikan air putih hangat dalam jumlah yang tepat untuk bayi saat memasuki usia tertentu.
2. Cara mengatasi sembelit pada bayi: Perbanyak asupan serat
Serat adalah kunci untuk melancarkan pencernaan. Berikan bayi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang telah dihaluskan.
Kamu bisa memilih makanan yang sesuai dengan usia bayi dan hindari memberikan makanan yang berpotensi menyebabkan tersedak.
3. Cara mengatasi sembelit pada bayi dengan pijat perut
Pijatan lembut pada perut bayi dapat merangsang pergerakan usus dan membantu melancarkan BAB. Nah, kamu bisa melakukan pijatan lembut dengan mengelus perut bayi secara perlahan dengan gerakan melingkar searah jarum jam. Pastikan kamu melakukan ini dengan hati-hati agar bayi merasa nyaman.
4. Gerakkan kaki bayi
Gerakan kaki bayi yang mirip seperti mengayuh sepeda dapat membantu merangsang pergerakan usus. Latihan ini juga dapat membuat bayi merasa senang dan aktif. Cobalah ajak bayi kamu untuk melakukan gerakan ini beberapa kali sehari.
5. Mandi dengan air hangat
Mandi bayi dengan air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot perutnya dan meredakan ketegangan. Maka dari itu, pastikan suhu air mandi nyaman dan jangan terlalu panas. Mandi dengan lembut sambil memijat perutnya dapat meningkatkan efektivitasnya.
6. Konsultasi dengan dokter
Jika sembelit pada bayi tidak kunjung membaik setelah mencoba langkah-langkah di atas, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter mungkin akan memberikan obat atau saran medis lainnya untuk membantu melancarkan BAB bayi.
Info wajib baca: Tekstur dan Ide MPASI Bayi 8 Bulan Belum Tumbuh Gigi | Simak Juga Tipsnya!
Cara Mencegah Sembelit pada Bayi
Selain mengatasi sembelit, pencegahan juga merupakan langkah penting untuk memastikan bayi tetap memiliki pencernaan yang sehat. Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk mencegah sembelit pada bayi:
- ASI Eksklusif – Berikan ASI eksklusif pada bayi hingga usia 6 bulan. ASI mengandung nutrisi yang tepat dan membantu melancarkan pencernaan.
- Makanan kaya serat – Ketika bayi mulai makan makanan pendamping ASI, pastikan untuk memberikannya makanan yang kaya serat seperti puree buah-buahan, sayuran yang lembut, dan sereal yang rendah gula.
- Cairan yang cukup – Pastikan bayi mendapatkan cukup cairan. Jika bayi sudah mulai meminum air, pastikan untuk memberikannya dalam jumlah yang sesuai dengan usianya.
- Aktivitas fisik – Dorong bayi untuk aktif bergerak. Aktivitas fisik membantu merangsang pergerakan usus.
Sembelit pada bayi mungkin merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, kamu jadi dapat membantu bayi mengatasi masalah ini dan menjaga pencernaan mereka tetap sehat.
Ingatlah untuk selalu memerhatikan asupan cairan dan serat bayi serta memberikan perhatian ekstra jika diperlukan. Dalam hal kesehatan bayi, tidak ada yang lebih penting daripada kebahagiaan dan kenyamanan mereka. Semoga tips di atas berguna untuk kamu dan bayi, ya!
Jadikan kegiatan rebahan dan scroll hp kamu jadi lebih berwarna dengan mengikuti info paling update dari Infoblog!
Mau tahu tips keuangan paling jitu biar cepat jadi sultan? Cari resep masakan untuk menu di rumah? Atau mau tahu kabar zodiak terkini sebagai referensi kamu dalam menjalani hari? Langsung aja cek media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid.
Cek Info Kost di Kotamu:
