5 Khasiat Daun Sambung Nyawa | Dari Kesehatan Jantung hingga Pencernaan
-
by yoga - 8 August 2023
Daun sambung nyawa dapat menjadi obat yang memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan jantung, lho!
Tanaman herbal telah digunakan sejak zaman kuno untuk pengobatan dan perawatan kesehatan. Salah satu tanaman yang menarik perhatian dalam hal khasiatnya adalah daun sambung nyawa atau dalam bahasa ilmiahnya disebut Gynura procumbens.
Tanaman ini dikenal dengan berbagai nama seperti “lempuyang emprit” di Jawa, “miana” di Sumatera, dan “daun dewa” di Malaysia. Di berbagai daerah di Asia Tenggara, daun sambung nyawa telah menjadi salah satu tanaman herbal yang populer karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan.
Apa Itu Daun Sambung Nyawa?
Daun sambung nyawa adalah tanaman herbal yang berasal dari keluarga Asteraceae. Tanaman ini memiliki batang merayap yang tumbuh subur dengan tinggi sekitar 30 cm hingga 1 meter.
Adapun daunnya berbentuk hati atau bulat telur dengan tepi bergerigi. Warna daunnya pun bervariasi dari hijau tua hingga ungu tua, yang memberikan penampilan menarik pada tanaman ini. Daun sambung nyawa biasanya ditemukan tumbuh di tanah subur dan lembab, seperti tepi sungai, pinggiran hutan, dan pekarangan rumah.
BACA JUGA: 6 Khasiat Sirih Cina untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat kesehatan daun sambung nyawa dapat ditelusuri pada kandungan nutrisi dan zat aktifnya. Tanaman ini mengandung berbagai senyawa bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, asam amino, vitamin, dan mineral.
Nah, dengan kandungannya yang memiliki khasiat kesehatan, penggunaan daun sambung nyawa dalam pengobatan tradisional pun telah berlangsung selama berabad-abad, lho. Tanaman ini telah digunakan oleh banyak masyarakat di Asia Tenggara, khususnya Indonesia dan Malaysia, sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit.
Sebagai bagian dari tradisi ramuan herbal nenek moyang, daun sambung nyawa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes, hipertensi, radang, dan masalah pencernaan.
Khasiat Daun Sambung Nyawa
Ada sejumlah khasiat yang dimiliki daun sambung nyawa sekaligus menjadi alasan kenapa tanaman ini banyak digunakan. Berikut di antaranya:
1. Antioksidan dan antiinflamasi
Daun sambung nyawa mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang berkontribusi pada penuaan dini dan perkembangan penyakit degeneratif.
Kandungan antiinflamasi tanaman ini juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mendukung sistem kekebalan.
2. Khasiat daun sambung nyawa untuk menurunkan gula darah
Ekstrak daun sambung nyawa juga dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan senyawa aktif dalam tanaman ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar glukosa darah, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes.
3. Khasiat daun sambung nyawa untuk meningkatkan kesehatan jantung
Daun sambung nyawa dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa dapat mengurangi tekanan darah dan memperbaiki profil lipid dalam darah.
4. Khasiat daun sambung nyawa untuk meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam daun sambung nyawa membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit. Selain itu, tanaman obat ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan parasit yang menyebabkan masalah pencernaan.
5. Khasiat daun sambung nyawa untuk meningkatkan kualitas udara
Selain manfaat bagi kesehatan manusia, daun sambung nyawa juga memiliki sifat pembersih udara alami. Tanaman ini dapat membantu mengurangi polusi udara dengan menyerap zat-zat berbahaya dari udara dan menghasilkan oksigen.
Untuk menggunakannya, daun sambung nyawa dapat digunakan dengan beberapa cara seperti diinfus, diekstrak, atau digunakan sebagai salep oles tergantung dengan penggunaannya.
Hal yang Harus Diwaspadai dari Daun Sambung Nyawa
Meskipun daun sambung nyawa memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat kamu menggunakannya:
1. Efek Samping
Penggunaan daun sambung nyawa dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Maka dari itu, selalu konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter sebelum mengonsumsi tumbuhan ini.
2. Interaksi obat
Jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun sambung nyawa sebagai pengobatan tambahan. Beberapa tanaman herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan dan menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Bunga Telang untuk Lelaki, Sudah Tahu?
3. Cara mendapatkan daun sambung nyawa
Jika ingin mengumpulkan daun sambung nyawa secara mandiri, pastikan kamu mengidentifikasi tanaman ini dengan benar. Pastikan kamu mendapatkan tanaman ini dari lingkungan yang bersih dan bebas dari polusi.
Daun sambung nyawa adalah tanaman herbal yang menarik dengan berbagai manfaat kesehatan. Namun dalam penggunaannya, tetap perlu berhati-hati dan bijaksana, ya.
Jika digunakan dengan benar, daun sambung nyawa dapat menjadi memberikan manfaat alami untuk hidup sehat dan berkualitas. Sebagai bagian dari warisan budaya dan tradisi, daun sambung nyawa tetap merupakan salah satu tanaman ajaib penuh khasiat yang patut kita apresiasi dan pelajari lebih lanjut.
Nah, apa kamu pernah menggunakan tanaman ini juga? Yuk, share pengalaman kamu di kolom komentar!
Jadikan kegiatan rebahan dan scroll hp kamu jadi lebih berwarna dengan mengikuti info paling update dari Infoblog!
Mau tahu tips keuangan paling jitu biar cepat jadi sultan? Cari resep masakan untuk menu di rumah? Atau mau tahu kabar zodiak terkini sebagai referensi kamu dalam menjalani hari? Langsung aja cek media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid.
Cek Info Kost di Kotamu:
