Manfaat Biji Mahoni, Menurunkan Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Jantung
-
by gustisania - 26 April 2023
Siapa sangka biji mahoni bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh?
Mungkin kamu sering liat pohon mahoni di sekitar lingkunganmu atau di beberapa tempat lain, tapi tahukah kamu kalau ada banyak manfaat biji mahoni untuk kesehatan tubuh kita?
Ya, betul! Biji Mahoni bukan sekadar bahan pembuat minyak aromaterapi dan sabun mandi, tetapi juga dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita. Simak manfaat biji mahoni untuk kesehatan tubuh kamu sampai habis, ya!
Kenalan Sedikit dengan Biji Mahoni
Biji mahoni, atau disebut juga biji mahogany, adalah biji yang diambil dari pohon mahoni. Pohon mahoni adalah jenis pohon yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, namun kini juga banyak ditanam di berbagai negara termasuk Indonesia.
Mahoni adalah sejenis pohon yang hidup di daerah tropis dan subtropis, dan sering ditanam sebagai pohon penghijauan. Biji mahoni memiliki rasa kesemek dan sering digunakan untuk menambah cita rasa masakan atau sebagai bumbu.
Biji mahoni juga dapat meringankan nyeri haid. Biji-bijian dari buah yang dihasilkan oleh pohon mahoni ini juga berfungsi sebagai diuretik dan anti-jamur.
Selain itu, biji mahoni juga memiliki berbagai manfaat dan digunakan dalam berbagai bidang, terutama dalam pengobatan dan industri kosmetik.
1. Bidang pengobatan
Dalam bidang pengobatan, biji mahoni mengandung senyawa aktif seperti saponin, flavonoid, dan alkaloid yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan.
Oleh karena itu, biji mahoni sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, seperti demam, flu, radang tenggorokan, batuk, dan asma.
2. Industri kosmetik
Ekstrak biji mahoni sering digunakan dalam industri kosmetik sebagai bahan aktif dalam produk-produk perawatan kulit. Senyawa aktif dalam biji mahoni dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, kulit berminyak, dan penuaan dini.
3. Bahan bakar alternatif
Selain itu, biji mahoni juga digunakan sebagai bahan bakar alternatif untuk menggantikan bahan bakar fosil. Biji mahoni yang sudah dikeringkan dapat dijadikan bahan bakar untuk mesin pembakaran dalam, seperti kompor dan mesin diesel.
Info wajib baca: 9 Manfaat Minyak Ikan untuk Kucing, Bantu Jaga Kesehatan Jantung!
Manfaat Biji Mahoni untuk Kesehatan
Seperti yang udah kamu tau, biji mahoni juga sering kali dimanfaatkan sebagai salah satu bahan untuk pengobatan alami, karena memang biji mahoni memiliki segudang manfaat, di antaranya adalah sepuluh manfaat yang akan dijelaskan berikut ini!
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat utama dari biji mahoni adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan zat besi dan kalsium dalam biji mahoni dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi untuk memerangi infeksi.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam biji mahoni juga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
2. Manfaat biji mahoni: Menurunkan kolesterol
Biji mahoni juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Biji mahoni mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) dan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), yang merupakan jenis lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau “jahat” dalam tubuh.
3. Menghilangkan stres dan kelelahan
Biji mahoni bisa dijadikan sebagai antistres. Kandungan yang terdapat dalam biji mahoni mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.
Biji mahoni juga mempunyai manfaat untuk mengurangi kelelahan. Kandungan magnesium dan kalsium dalam biji mahoni dapat membantu dalam proses metabolisme sel, sehingga mengurangi rasa letih dan lelah.
4. Menangkal radikal bebas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji mahoni juga mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga berperan penting dalam pencegahan penyakit degeneratif seperti stroke dan infeksi saluran pernapasan.
5. Manfaat biji mahoni: Menurunkan dan mengontrol kadar gula darah
Biji mahoni telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan kadar gula darah. Biji mahoni mengandung senyawa aktif yang dikenal sebagai meliarine, yang dapat membantu menghambat enzim alfa-glukosidase dan alfa-amylase.
Kedua enzim ini bertanggung jawab untuk memecah karbohidrat menjadi gula dalam tubuh. Dengan menghambat aktivitas enzim ini, biji mahoni dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Biji mahoni juga dapat membantu dalam mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini terutama berguna bagi mereka yang menderita diabetes.
Biji mahoni mengandung sejenis senyawa yang disebut asam galat. Asam galat ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga gula darah dapat lebih mudah dikontrol.
Info wajib baca: Buah Pinang Muda: Rahasia Khasiatnya untuk Kesehatan Pria
6. Manfaat biji mahoni: Menurunkan kolesterol
Biji mahoni juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Biji mahoni mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) dan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), yang merupakan jenis lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau “jahat” dalam tubuh.
7. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Biji mahoni mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat dalam biji mahoni dapat membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit. Selain itu, biji mahoni juga dapat digunakan untuk menenangkan perut yang tidak enak.
8. Menjaga kesehatan jantung
Karena biji mahoni dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh, biji mahoni juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi biji mahoni secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Biji mahoni mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan dalam biji mahoni dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan protein penting yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Selain itu, biji mahoni juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan peradangan kulit.
10. Sumber nutrisi
Biji mahoni mengandung nutrisi penting seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Selain itu, biji mahoni juga mengandung serat, vitamin B kompleks, kalsium, dan zat besi. Konsumsi biji mahoni dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dengan memasok nutrisi penting.
Itu dia sepuluh manfaat yang bisa kita dapatkan dari biji mahoni. Tapi perlu diingat bahwa biji mahoni juga mengandung senyawa toksik seperti alkaloid dan saponin yang dapat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Oleh karena itu, penggunaan biji mahoni untuk pengobatan harus dilakukan dengan hati-hati dan dalam jumlah yang tepat, dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Sering gabut dan bosan scroll layar hp terus? Yuk, mending follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid. Ada banyak tips dan info menarik lainnya yang bisa bikin gabutmu jadi lebih bermanfaat, lho. Nggak percaya? Langsung cek aja!
Cek Info Kost di Kotamu:
