by 
Kulit tangan mengelupas seringkali mengganggu aktivitas serta penampilan kita. Apa penyebab dan bagaimana cara mengatasinya?
Apakah kulit tanganmu sering mengelupas? Jika iya, jangan khawatir, karena kamu tidak sendirian! Mengelupasnya kulit tangan bisa menjadi masalah yang umum terjadi bagi banyak orang. Tapi tahukah kamu apa penyebab sebenarnya dari kondisi ini? Lantas, bagaimana cara mengatasinya agar tangan tetap lembut dan indah seperti sebelumnya?
Nah, pada artikel kali ini, kami akan membahas secara lengkap tentang kulit tangan mengelupas beserta solusinya. Jadi simak terus dan dapatkan tips-tips menarik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tanganmu!
Penyebab Kulit Tangan Mengelupas
Penyebab kulit tangan mengelupas bisa bervariasi. Nah, kamu pun bisa mengidentifikasinya berdasarkan beberapa penyebab umum yang sering terjadi berikut ini :
1. Iklim dan matahari
Iklim dan matahari adalah salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan kulit tangan mengelupas. Terpapar sinar matahari secara berlebihan atau iklim yang sangat panas dapat membuat kulit kering dan terkelupas. Sinar UV dari matahari bisa merusak lapisan pelindung kulit, sehingga menyebabkan kehilangan kelembapan alami.
Pada saat cuaca panas atau musim kemarau, penting untuk melindungi tangan dengan menggunakan tabir surya atau memakai sarung tangan jika kamu beraktivitas di bawah sinar matahari langsung. Selain itu, pastikan juga untuk tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup agar kulit tetap lembab.
Jika kamu tinggal di daerah dengan iklim ekstrim seperti gurun atau pegunungan yang dingin, perubahan suhu ekstrem juga dapat membuat kulit tangan menjadi kering dan mengelupas. Untuk mengatasi hal ini, gunakan pelembap berkualitas setelah mandi serta hindari penggunaan sabun keras yang bisa membuat kulit semakin kering.
Info wajib baca: 9 Manfaat Skincare Temulawak yang Oke untuk Kesehatan Kulit Wajah | Coba Yuk!
2. Terlalu sering mencuci tangan
Terlalu sering mencuci tangan bisa menjadi salah satu penyebab kulit tangan mengelupas. Meskipun mencuci tangan merupakan kebiasaan yang baik untuk menjaga kebersihan, terlalu sering melakukannya dapat membuat kulit kering dan teriritasi.
Sabun dan air memiliki sifat yang dapat menghilangkan minyak alami di kulit kita. Ketika kita mencuci tangan berulang kali dalam sehari tanpa memberikan waktu istirahat bagi kulit untuk memproduksi minyak alaminya, maka lapisan pelindung kulit pun rusak.
Untuk menghindari masalah ini, penting bagi kita untuk tetap menjaga kebersihan dengan cara yang benar namun tidak berlebihan. Hindari menggunakan sabun keras atau bahan kimia agresif saat mencuci tangan. Pilihlah sabun dengan pH netral atau formulasi khusus untuk kulit sensitif agar tidak menyebabkan iritasi.
Selain itu, setelah mencuci tangan sebaiknya gunakan pelembap secara rutin. Pelembap akan membantu melembutkan dan menenangkan kulit yang sudah kering akibat sering dicuci.
3. Bahan kimia yang terlalu keras
Bahan kimia yang terlalu keras memang dapat menjadi penyebab kulit tangan mengelupas. Banyak produk rumah tangga seperti deterjen, pembersih lantai, dan sabun cuci tangan mengandung bahan kimia yang agresif dan dapat merusak lapisan pelindung kulit.
Ketika kita sering terpapar dengan bahan kimia ini tanpa menggunakan sarung tangan atau perlindungan yang sesuai, maka risiko kulit tangan mengelupas akan semakin tinggi. Bahan kimia tersebut dapat menyebabkan iritasi pada kulit, membuatnya kering dan pecah-pecah.
Agar bisa mencegah kulit tangan mengelupas akibat paparan bahan kimia yang terlalu keras, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan. Pertama-tama adalah menggunakan sarung tangan ketika berurusan dengan bahan-bahan berbahaya. Sarung tangan akan membantu melindungi kulit dari kontak langsung dengan zat-zat agresif tersebut.
Selain itu, penting juga untuk mencari alternatif produk pembersih atau sabun yang lebih lembut bagi kulit sensitif. Pilihlah produk-produk dengan label “bebas pewangi” atau “hipoalergenik”, sehingga risiko iritasi pada kulit bisa diminimalisir.
4. Eksim
Eksim adalah salah satu penyebab umum mengelupasnya kulit tangan. Kondisi ini merupakan kondisi kulit yang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit. Hal ini sering kali ditandai dengan ruam merah, gatal intens, dan keluarnya cairan.
Penyebab eksim masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik dan lingkungan diyakini memainkan peran penting dalam perkembangannya. Beberapa faktor pemicu eksim termasuk alergi makanan seperti susu atau telur, debu rumah tangga, serbuk sari tanaman, serta paparan bahan kimia yang keras.
Jika kamu memiliki eksim di tanganmu yang menyebabkan kulit mengelupas, ada beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk membantu mengatasi masalah ini. Pertama-tama adalah menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap secara teratur setelah mandi atau mencuci tangan.
Selain itu, hindari penggunaan sabun yang keras atau produk pembersih agresif lainnya saat mencuci tangan. Gunakanlah sabun lembut berbahan alami yang tidak akan membuat kulit kering lebih parah.
Jika gejala eksim sangat parah dan sulit dikendalikan dengan perawatan dasar tersebut, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi pengobatan lanjutan seperti krim kortikosteroid topikal atau obat antihistamin oral.
Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas
Kulit tangan yang mengelupas bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu. Tidak hanya terlihat tidak enak dipandang, tetapi juga dapat menyebabkan rasa gatal dan iritasi. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi kulit tangan yang mengelupas:
1. Kompres dingin area kulit tangan yang mengelupas
Ketika kulit tangan mengelupas, salah satu cara yang dapat membantu meredakan gejalanya adalah dengan melakukan kompres dingin. Kompres dingin tidak hanya memberikan efek pendinginan pada area yang terkena, tetapi juga membantu mengurangi peradangan dan rasa gatal.
Untuk melakukan kompres dingin, pertama-tama siapkan beberapa es batu atau air dingin dalam mangkuk. Kemudian basahi kain bersih atau handuk kecil dengan air dingin tersebut. Perhatikan untuk tidak menggunakan air terlalu panas, karena dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah sensitif.
Setelah itu, tempatkan kain yang telah dibasahi di atas area kulit tangan yang mengelupas selama sekitar 10-15 menit. Jika merasa nyaman, kamu juga bisa melakukan gerakan lembut seperti pemijatan pada area tersebut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu penyerapan pelembap lebih baik.
Lakukan kompres ini secara rutin setiap hari atau sesuai kebutuhan sampai gejala kulit tangan mengelupas berangsur membaik. Namun, jika kondisi kulit semakin parah atau tidak kunjung membaik setelah beberapa waktu pemakaian sendiri, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat diberikan penanganan medis yang tepat.
Selain melakukan kompres dingin, penting juga bagi kita untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap setelah mandi. Hal ini akan membantu menjaga tingkat hidrasi dari lapisan terluar kulit dan mencegahnya menjadi lebih kering dan mengelupas.
Info wajib baca: 7 Manfaat Teh Bajakah untuk Kesehatan Tubuh | Melawan Radikal Bebas hingga Pelembab Alami untuk Kulit
2. Gunakan pelembap setelah mandi
Setelah mandi, langkah penting yang harus dilakukan untuk mengatasi kulit tangan yang mengelupas adalah dengan menggunakan pelembap. Mengapa? Karena air dan sabun dapat membuat kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapan alaminya. Dengan menggunakan pelembap setelah mandi, kamu dapat menjaga kelembapan kulit tangan.
Pilihlah pelembap yang cocok untuk jenis kulitmu. Beberapa bahan alami seperti aloe vera atau minyak almond bisa menjadi pilihan yang bagus karena memiliki sifat melembapkan dan menenangkan kulit. Pastikan juga bahwa pelembap tidak mengandung bahan-bahan iritatif atau alkohol, karena hal ini dapat membuat masalah kulit semakin parah.
Cara penggunaan pelembap setelah mandi sangat mudah. Setelah membersihkan tubuh dengan air hangat dan sabun, keringkan tubuh dengan lembut hingga hampir kering. Kemudian, ambil secukupnya pelembap di telapak tangan dan pijat secara perlahan ke seluruh permukaan tangan sampai meresap sempurna.
Jika memungkinkan, gunakan juga moisturizer berbasis petroleum jelly pada area-area kulit yang sering terkena gesekan atau tekanan seperti siku atau lutut agar tetap lembab sepanjang hari.
Dengan rutin menggunakan pelembab setiap kali sesudah mandi, kamu akan melindungi lapisan pelindung alami dari kulit tangan serta membantu mencegah hilangnya kadar air sehingga mengurangi risiko terjadinya kulit tangan yang mengelupas.
3. Minum air yang cukup
Minum air yang cukup memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit tangan kita. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit menjadi kering dan rentan terhadap pengelupasan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk minum air yang cukup setiap hari.
Air membantu menjaga kelembapan alami pada kulit tangan kita. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, kulit akan tampak lebih sehat dan tidak mudah mengelupas. Selain itu, minum air juga membantu membersihkan racun di dalam tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya masalah kulit seperti eksim atau dermatitis.
Bagi mereka yang memiliki masalah dengan kulit tangan yang sering mengelupas, meningkatkan asupan air adalah solusi sederhana namun efektif. Cobalah untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari atau sesuaikan jumlah konsumsi berdasarkan aktivitas fisik dan lingkungan tempat tinggalmu.
Selain itu, selalu ingat bahwa faktor-faktor eksternal seperti suhu udara yang panas atau cuaca kering juga dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan membuat kulit kering serta mengelupas lebih cepat. Oleh karena itu, pastikan kamu tetap banyak minum saat berada di lingkungan tersebut untuk menjaga agar kadar hidrasi tetap optimal.
4. Gunakan sarung tangan
Gunakan sarung tangan sebagai langkah untuk mengatasi masalah kulit tangan yang mengelupas. Sarung tangan dapat melindungi kulit dari paparan langsung terhadap bahan kimia yang keras dan juga meminimalisir kontak dengan air yang berlebihan. Dalam lingkungan kerja di mana kamu sering berurusan dengan zat-zat kimia atau deterjen, menggunakan sarung tangan adalah keputusan cerdas.
Selain itu, penggunaan sarung tangan juga bisa membantu menjaga kelembapan alami pada kulit. Saat kita mencuci tangan atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya, kadar minyak alami pada kulit cenderung hilang sehingga membuatnya kering dan rentan terkelupas.
Dengan mengenakan sarung tangan, lapisan pelindung antara kulit dan lingkungan luar akan tetap ada sehingga mencegah kehilangan kelembapan secara berlebihan.
Pastikan untuk memilih jenis sarung tangan yang sesuai dengan aktivitasmu. Jika kamu bekerja di bidang medis atau kosmetik, pilihlah sarung tangan bedah atau latex yang dapat memberikan perlindungan maksimal terhadap bahan-bahan kimia agresif. Namun jika kamu hanya membutuhkan perlindungan sementara saat melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan rumah, maka sarung tangan karet biasa sudah cukup efektif.
Melalui perawatan yang tepat dan upaya menjaga kulit tanganmu dalam kondisi sehat, kamu bisa mengurangi ketidaknyamanan dan menjaga kulit tangan tetap halus dan lembut. Selalu penting untuk merawat kulit tangan dengan baik, karena kulit yang sehat bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Mau tahu tips keuangan paling jitu biar cepat jadi sultan? Cari resep masakan untuk menu di rumah? Atau mau tahu kabar zodiak terkini sebagai referensi kamu dalam menjalani hari? Langsung aja cek media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid.
Cek Info Kost di Kotamu:
