Apa Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri? Cek 7 Sumber Masalahnya!
-
by alice - 16 April 2023
Alasan dan penyebab sakit pinggang sebelah kiri ini nggak bikin kamu overthinking lagi.
Apakah kamu sering merasakan sakit di pinggang sebelah kiri? Jika ya, kamu tidak sendirian, kok. Memang sakit pinggang adalah masalah umum yang dapat memengaruhi siapa saja, kapan saja, dan di mana saja.
Namun, banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa ada beberapa penyebab spesifik dari sakit pinggang sebelah kiri yang sangat penting untuk diketahui. Dalam artikel ini, Kostmin akan membahas beberapa penyebab utama dari sakit pinggang sebelah kiri dan apa obatnya. Cari tahu bersama-sama, yuk!
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri Secara Umum
Sakit pinggang sebelah kiri bisa disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda, sama halnya dengan penyebab dubur gatal dan cara mengatasinya. Salah satu penyebab yang paling umum adalah cedera atau tegangan otot pada bagian belakang tubuh. Cedera ini dapat terjadi karena aktivitas fisik yang intens, seperti angkat beban atau olahraga berat.
Selain itu, kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri. Beberapa contohnya termasuk batu ginjal, infeksi saluran kemih, osteoporosis, hernia nukleus pulposus (HNP), serta skoliosis dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri.
Faktor lainnya yang mungkin memengaruhi timbulnya sakit pinggang sebelah kiri adalah postur tubuh yang buruk saat duduk atau berdiri untuk waktu lama, atau bahkan ketika kamu kurang tidur di malam hari.
Terakhir tetapi tidak kalah penting adalah gaya hidup seseorang, mulai dari kebiasaan merokok hingga dan kebiasaan duduk dalam posisi melengkung selama beberapa jam setiap harinya dapat meningkatkan risiko terkena sakit pinggang, lho.
Info wajib baca: 5 Cara Mengobati Sakit Dada Bagian Tengah Tanpa Perlu ke Dokter
Apakah Sakit Pinggang Sebelah Kiri Bisa Sembuh?
Sakit pinggang sebelah kiri biasanya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kamu. Nggak heran banyak orang bertanya-tanya apakah sakit pinggang tersebut bisa disembuhkan? Jawabannya tentu saja bergantung kepada penyebabnya.
Mengetahui penyebab utama dari sakit pinggang sebelah kiri bukanlah hal mudah, namun mengetahuinya merupakan langkah awal bagi kamu untuk mengambil tindakan demi meminimalisasi risiko terkenanya masalah tersebut di masa depan.
Jika sakit pinggang disebabkan oleh masalah otot atau saraf, maka dengan perawatan yang tepat seperti peregangan dan terapi pijat dapat membantu meredakan sakit dan meningkatkan mobilitas tubuh. Selain itu, olahraga ringan seperti berjalan juga dapat membantu mengurangi rasa sakitnya.
Namun, jika penyebabnya adalah infeksi atau penyakit serius lainnya seperti batu ginjal atau hernia, maka pengobatan lebih lanjut di bawah pengawasan medis mungkin diperlukan. Terkadang operasi mungkin diperlukan dalam kasus-kasus tertentu.
Penyebab Sakit Pinggang yang Harus Diwaspadai
Meski ada banyak penyebab sakit pinggang sebelah kiri, beberapa hal di bawah ini harus diwaspadai:
1. Cedera atau trauma
Cedera pada pinggang seperti memar, patah tulang belakang, atau cedera pada otot atau ligamen dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri. Tentu saja butuh penanganan segera atau kondisinya bisa semakin parah.
2. Masalah tulang belakang
Beberapa masalah tulang belakang seperti hernia diskus, stenosis spinal, atau skoliosis pun butuh perhatian khusus agar kamu bisa beraktivitas nyaman.
3. Infeksi
Infeksi pada saluran kemih dapat menyebabkan rasa tidak nyaman berkepanjangan saat beraktivitas.
4. Batu ginjal
Batu ginjal adalah massa padat yang terbentuk di dalam ginjal dan bisa menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri. FYI, kurang minum air putih bisa meningkatkan risiko kamu mengalami dehidrasi, sekaligus menjadi salah satu pencetus pembentukan batu ginjal yang gejalanya bisa berupa nyeri pinggang.
5. Gangguan pada organ tubuh lain
Beberapa masalah kesehatan seperti endometriosis, radang usus, atau radang pankreas juga dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri.
6. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit pinggang pada kedua sisi tubuh, termasuk sebelah kiri.
7. Radang panggul
Sakit pinggang sebelah kiri tidak secara langsung terkait dengan radang panggul (pelvic inflammatory disease atau PID). Namun, jika PID tidak diobati, infeksi dapat menyebar ke organ lain seperti usus, kandung kemih, atau ginjal, dan menyebabkan infeksi saluran kemih atau pielonefritis (infeksi ginjal).
Info wajib baca: 7 Cara Menghilangkan Ngantuk Instan, Auto Melek | Cari Tahu Juga Penyebab Sering Ngantuk!
Obat Alami untuk Sakit Pinggang Sebelah Kiri
Jika kamu mencari alternatif alami untuk meredakan sakit pinggang sebelah kiri, maka beberapa obat alami dapat membantu. Salah satunya adalah bawang putih yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.
Selain itu, jahe juga sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit pada bagian tubuh tertentu. Minyak esensial peppermint dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga area yang terkena sakit bisa menjadi lebih baik.
Pijatan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun juga bisa memberikan efek positif pada ketegangan otot di sekitar pinggang. Teh herbal seperti chamomile atau teh hijau juga dikenal karena kemampuannya meredakan nyeri dan peradangan.
Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif apa pun. Terutama jika sakit pinggang sudah berlangsung lama atau disertai gejala lain seperti demam atau kesulitan buang air kecil. Sstt, obat alami di atas pas juga untuk kamu pilih saat bingung jenguk orang sakit bawa apa, gaes.
Kapan Harus Bertemu Dokter?
Penting untuk tidak menunda-nunda kunjungan ke dokter jika rasa sakit sudah parah atau berlangsung lama tanpa adanya perbaikan. Penanganan cepat dan tepat akan membantu mempercepat proses pemulihan dari sakit pinggang sebelah kiri yang kamu alami.
Ingatlah bahwa ketika kamu merasakan sakit yang berlebihan atau gejala lainnya seperti demam, mual, atau kesulitan buang air kecil, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Jangan menunda-nunda pertolongan medis karena dapat membuat kondisi menjadi lebih buruk.
Jika sakit pinggang sebelah kiri terus berlanjut bahkan setelah mencoba obat alami dan mengubah gaya hidupmu, maka sudah saatnya kamu bertemu dengan dokter spesialis ginjal atau ahli bedah tulang belakang. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes laboratorium untuk menentukan penyebab pasti dari kondisi tersebut.
Ingatlah selalu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan cara rutin berolahraga, pola makan yang seimbang dan istirahat yang cukup agar terhindar dari masalah pada pinggang dan organ tubuh lainnya.
Jadi, itu dia beberapa penyebab sakit pinggang sebelah kiri dan obat alami untuk mengatasinya. Jika kamu mengalami sakit pinggang sebelah kiri yang berkepanjangan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk memperoleh diagnosis dan perawatan yang tepat.
Sering gabut dan bosan scroll layar hp terus? Yuk, mending follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid. Ada banyak tips dan info menarik lainnya yang bisa bikin gabutmu jadi lebih bermanfaat, lho. Nggak percaya? Langsung cek aja!
Cek Info Kost di Kotamu:
