by 
Kamu ingin tahu cara minum teh jati cina agar cepat langsing? Temukan di sini, yuk!
Kamu ingin memiliki tubuh langsing? Banyak orang berupaya untuk menurunkan berat badan dan mencapai bentuk tubuh yang ideal. Berbagai macam cara sudah dicoba, seperti mulai dari diet hingga olahraga intensif.
Namun, masih ada alternatif lain yang bisa membantu kamu mencapai tujuan tersebut dengan lebih mudah dan alami. Nah, salah satunya adalah minum teh jati cina. Di sini, akan mengulas mengenai cara minum teh jati cina agar cepat langsing serta manfaat kesehatannya secara detail. Jadi, simak sampai tuntas, ya, gaes.
Info wajib baca: Mengenal Lebih Dekat Teh Hijau: Manfaat Minum Sebelum Tidur
Apa itu Teh Jati Cina?
Teh jati cina, atau yang juga dikenal dengan nama misai kucing, merupakan jenis teh herbal yang terbuat dari daun tumbuhan Orthosiphon aristatus. Tumbuhan ini berasal dari bebrapa negara di Asia Tenggara dan telah digunakan secara tradisional sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pencernaan dan infeksi saluran kemih, lho.
Teh jati cina memiliki rasa yang ringan dan aromanya lembut. Berbeda dengan teh hitam atau hijau, teh jati cina tidak mengandung kafein sehingga aman dikonsumsi oleh orang-orang yang sensitif terhadap zat tersebut.
Sedangkan dalam hal nutrisi, teh jati cina kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik serta senyawa aktif lainnya seperti kalium, saponin, dan minyak atsiri. Kandungan-kandungan inilah yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Bagaimana cara kamu ingin mengetahui teh jati cina berkualitas tinggi? Pastikan untuk membeli produk dari produsen tepercaya atau menjadikannya sendiri menggunakan daun segar jika memungkinkan. Lalu, jangan lupa untuk selalu perhatikan tanggal kadaluarsa pada label produk sebelum membelinya agar terjamin keamanannya.
Cara Minum Teh Jati Cina agar Cepat Langsing
Teh Jati Cina dikenal sebagai minuman herbal yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua orang tahu cara mengonsumsinya dengan benar agar cepat langsing. Berikut ini adalah tips cara minum teh jati cina agar cepat langsing.
- Pertama-tama, siapkan air panas dan satu sendok teh yang berisi daun teh jati cina kering.
- Setelah itu, masukkan daun teh ke dalam gelas dan tuangkan air panas. Biarkan selama 3-5 menit sampai warnanya berubah menjadi coklat keemasan.
- Saring ampas daun teh menggunakan saringan atau celupkan saringan di dalam gelas sebelum diminum. Kamu bisa menambahkan madu atau gula secukupnya untuk memberikan rasa manis pada teh.
- Untuk mendapatkan hasil maksimal, disarankan untuk meminum 2-3 kali sehari setiap pagi dan sore hari sebelum makan. Hindari meminumnya saat perut kosong karena dapat menyebabkan iritasi lambung.
- Selain itu, pastikan untuk mengimbangi konsumsi teh jati cina dengan asupan makanan yang sehat dan olahraga secara teratur demi mencapai tubuh ideal yang diinginkan.
Dengan melakukan hal tersebut secara rutin dan konsisten diharapkan dapat membantu program diet kamu lebih efektif dan mendapatkan tubuh ideal impianmu.
Manfaat Teh Jati Cina untuk Kesehatan
Teh jati cina, yang juga dikenal sebagai “Teh Hitam”, terbuat dari daun Camellia Sinensis. Teh ini populer di Tiongkok dan wilayah Asia lainnya karena manfaat kesehatannya. Beberapa manfaat teh jati cina untuk kesehatan yaitu:
1. Meningkatkan metabolisme
Kandungan antioksidan dalam teh jati cina membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membuat kamu lebih mudah menurunkan berat badan. Jadi, bagi kamu yang ingin merasakan manfaat ini jangan lupa untuk atur jadwal konsumsinya.
2. Menjaga kadar gula darah stabil
Menurut penelitian, konsumsi teh hitam dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil dengan menghambat aktivitas enzim alfa-glukosidase. Cocok banget, nih, kalau kamu ingin menjaga kadar gula darah sehingga tidak mengalami darah tinggi maupun darah rendah.
3. Meningkatkan fungsi otak
Minum teh jati cina secara teratur dapat meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki kemampuan belajar serta daya ingat. Apabila kamu masih pelajar atau mahasiswa yang ingin mendapatkan manfaat yang satu ini, jangan lupa untuk minum teh jati cina secara teratur, ya.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Karena kaya akan flavonoid, senyawa antioksidan yang bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dan juga minum teh jati cina secara rutin dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Senyawa polifenol dalam teh jati cina ini dipercaya memiliki efek antimikroba pada bakteri patogen di saluran pencernaan manusia sehingga mampu menjaga keseimbangan flora usus dan mencegah infeksi gastrointestinal. Banyak banget, kan manfaat dari teh jati cina ini?
Info wajib baca: Manfaat Biji Mahoni, Menurunkan Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Jantung
Alternatif Cara Minum Teh Jati Cina
Selain diminum secara langsung, teh jati cina juga dapat dicampur dengan bahan-bahan lain untuk mendapatkan rasa yang lebih enak. Salah satu alternatif minum teh jati cina yang sedang populer adalah dengan menambahkan madu.
Madu menjadi pilihan yang tepat karena selain memberikan rasa manis alami pada teh, madu juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba untuk mengonsumsi Teh Jati Cina dalam bentuk kapsul atau tablet. Cara ini sangat cocok bagi kamu yang tidak ingin repot-repot menyeduh teh setiap hari atau memiliki kesibukan sehingga sulit mengatur waktu.
Namun sebelum mencoba cara alternatif ini, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi agar kadar konsumsi tetap sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.
Nah, itulah pembahasan mengenai cara minum teh jati cina agar cepat langsing. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya? Selamat mencoba dan semoga kamu mendapatkan manfaat dari konsumsi teh jati cina ini, ya!
Sering gabut dan bosan scroll layar hp terus? Yuk, mending follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid. Ada banyak tips dan info menarik lainnya yang bisa bikin gabutmu jadi lebih bermanfaat, lho. Nggak percaya? Langsung cek aja!
Cek Info Kost di Kotamu:
