by 
Simak tanda-tanda alergi makanan berikut ini yang mungkin pernah kamu alami.
Apa kamu pernah merasa gatal-gatal, ruam di kulit, atau bahkan sesak napas setelah mengonsumsi makanan tertentu? Kalau iya, kemungkinan besar kamu memiliki alergi makanan. Nggak cuma bikin kurang nyaman, bisa jadi ini berbahaya bagi kesehatan tubuhmu, lho!
Makanya, penting untuk mengenali tanda-tanda dari salah satu permasalahan tubuh ini, dan mengetahui cara mengatasinya supaya kamu bisa tetap sehat selalu. Yuk, simak artikel ini sampai habis!
Apa itu Alergi Makanan?
Alergi makanan adalah reaksi tubuh yang berlebihan terhadap protein dalam makanan tertentu. Reaksi ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menganggap protein tersebut sebagai ancaman dan bereaksi dengan menghasilkan zat kimia yang menyebabkan gejala alergi.
Gejala dari permasalahan kesehatan ini dapat berkisar dari ringan hingga parah, termasuk urtikaria, pembengkakan bibir dan lidah, sulit bernapas, mual, muntah, diare, dan bahkan anafilaksis, yaitu reaksi alergi yang mengancam nyawa.
Untuk mendiagnosis kondisi kesehatan yang satu ini, dokter biasanya akan melakukan tes kulit atau tes darah. Jika terdiagnosis mengalami masalah kesehatan berikut, langkah pertama yang harus diambil adalah menghindari makanan pencetuse alergi.
Jika seseorang mengalami gejala alergi yang parah, seperti anafilaksis, segera cari bantuan medis dan ikuti petunjuk dokter dengan cermat. Beberapa orang dengan kondisi berikut mungkin juga perlu menggunakan epinefrin untuk mengatasi reaksi alergi yang parah.
Tanda-Tanda Alergi Apa Saja?
Alergi makanan adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap protein dalam makanan.
Gejala dari masalah kesehatan ini dapat berkisar dari ringan hingga serius, dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan reaksi yang mengancam jiwa. Berikut adalah beberapa tanda-tandanya yang perlu diperhatikan olehmu:
1. Tanda alergi makanan: Ruam kulit
Ruam kulit adalah salah satu tanda-tanda alergi makanan yang umum. Gejala ini bisa muncul dalam beberapa menit hingga beberapa jam setelah makan makanan yang menyebabkan alergi.
Ruam kulit bisa terlihat seperti gatal-gatal atau bintik-bintik merah, dan mungkin menyebar ke seluruh tubuh atau terlokalisasi pada area tertentu seperti wajah, leher, lengan atau tungkai.
2. Bengkak
Bengkak adalah salah satu tanda yang lain dari kondisi berikut ini. Salah satu gejala berikut biasanya terjadi pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan.
Bengkak juga bisa terjadi pada bagian tubuh lainnya, seperti tangan dan kaki. Bengkak yang parah bisa menyebabkan kesulitan bernapas, kesulitan menelan, dan bahkan bisa mengancam nyawa.
3. Tanda alergi makanan: Kesulitan bernapas
Kesulitan bernapas adalah salah satu tanda yang sangat serius dan memerlukan perhatian medis segera. Gejala yang terkait dengan kesulitan bernapas termasuk sesak napas, napas yang cepat, napas dangkal, atau nafas yang terdengar bersiul.
Kalau kamu mengalami gejala ini setelah makan makanan tertentu, segera hubungi dokter atau pergi ke unit gawat darurat.
Info wajib baca: 4 Makanan Penyebab Kista yang Sering Dikonsumsi Sehari-Hari
4. Mual dan muntah
Mual dan muntah bisa menjadi tanda-tanda masalah kesehatan ini, meskipun gejala ini juga bisa terjadi karena infeksi perut atau makanan yang tidak segar. Gejala yang satu ini dapat terjadi dalam beberapa menit hingga beberapa jam setelah makan makanan yang menyebabkan alergi.
5. Tanda alergi makanan: Diare atau sakit perut
Diare dan sakit perut juga dapat terjadi setelah makan makanan yang menyebabkan alergi. Gejala ini mungkin disertai oleh rasa kembung, perut keroncongan, dan bahkan kolik.
Diare yang parah atau berlangsung selama beberapa hari juga bisa menyebabkan dehidrasi, yang memerlukan perawatan medis.
6. Anafilaksis
Anafilaksis adalah reaksi alergi yang sangat serius dan memerlukan perhatian medis segera. Gejala yang terkait dengan anafilaksis termasuk bengkak yang parah, kesulitan bernapas, tekanan darah rendah, pusing, dan bahkan pingsan.
Kalau kamu mengalami gejala anafilaksis setelah makan makanan tertentu, segera hubungi dokter, paramedis, atau segera pergi ke rumah sakit terdekat.
Info wajib baca: Pewarna Makanan yang Aman untuk Digunakan, Simak di Sini!
Cara Mengatasi Alergi Makanan
Untuk mengatasi permasalahan berikut, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menghindari makanan yang menyebabkan alergi.
Makanan yang harus dihindari harus diketahui dengan pasti, dan penderita harus memeriksa label pada kemasan sebelum mengonsumsinya. Jika penderita kurang atau tidak yakin tentang kandungan makanan, lebih baik menghindarinya.
Beberapa orang dengan kondisi berikut mungkin juga memiliki alergi terhadap makanan lain dengan protein serupa.
Misalnya, seseorang dengan alergi terhadap kacang-kacangan mungkin juga memiliki alergi terhadap kedelai atau kacang tanah. Mereka harus menghindari semua makanan yang terkait dengan alergi tersebut.
Penderita dapat mengikuti diet yang ketat untuk menghindari makanan yang menyebabkan alergi dan untuk memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup, tentunya dengan arahan dokter atau ahli gizi.
Jika kondisi berikut pada seseorang sudah parah, ada baiknya untuk menemui dokter atau alergologis untuk mengetahui cara terbaik untuk mengatasi alerginya. Dokter mungkin meresepkan obat atau memberikan saran untuk menghindari makanan yang menyebabkan alergi.
Tapi, jika gejalanya berat, penderita mungkin memerlukan obat resep atau injeksi epinefrin. Ingat, konsumsi obat-obatan ini harus dengan resep dokter, ya.
Beberapa makanan mungkin bisa memberikan efek yang negatif seperti makanan penyebab jerawat di dagu. Selain itu, alergi juga ada jenisnya yang lain, salah satu contohnya adalah alergi dingin. Semoga informasi di atas bermanfaat, ya!
Sering gabut dan bosan scroll layar hp terus? Yuk, mending follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid. Ada banyak tips dan info menarik lainnya yang bisa bikin gabutmu jadi lebih bermanfaat, lho. Nggak percaya? Langsung cek aja!
Cek Info Kost di Kotamu:
