10 Buku Self Healing Terbaik untuk Meningkatkan Kualitas Hidup | Bisa Bantu Kamu Sembuhkan Luka Batin!
-
by faniditya - 8 October 2023
Buku self healing ini dapat membantu kamu menjadi pribadi yang lebih baik. Yuk, cek!
Kehidupan modern yang penuh tekanan dan tuntutan membuat kita seringkali merasa cemas, stres, dan terkadang terjerat dalam masalah mental yang kompleks. Proses penyembuhan diri atau self healing adalah kunci untuk mengatasi berbagai tantangan ini.
Salah satu cara yang efektif untuk memulai perjalanan self healing adalah dengan membaca buku-buku yang memotivasi, memberikan wawasan, dan membimbing kita menuju pertumbuhan pribadi yang lebih baik. Nah, dalam artikel ini, terdapat daftar buku self healing terbaik yang dapat membantu meningkatkanmu kualitas hidup. Yuk, langsung baca sampai habis!
Info wajib baca: Jenis-Jenis Komik yang Wajib Diketahui oleh Pecinta Buku, Suka Baca yang Mana?
Buku Self Healing Terbaik untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Buku self healing dapat memberikan kita pemahaman baru tentang diri sendiri, membantu kita untuk berdamai dengan masa lalu, dan menemukan cara untuk mengatasi masalah-masalah yang kita hadapi. Berikut adalah rekomendasi buku self healing terbaik yang bisa kamu baca:
1. “Self Healing with Qur’an” oleh dr. Aulia Imran
Buku ini menawarkan pandangan yang unik tentang self healing dengan mengambil inspirasi dari Al-Qur’an. Dr. Aulia Imran, seorang psikolog muslim, mengungkapkan bagaimana pesan-pesan dalam Al-Qur’an dapat membantu kita mengatasi stres, kecemasan, dan depresi. Buku ini adalah panduan yang luar biasa bagi mereka yang mencari solusi dalam agama mereka untuk menghadapi masalah mental.
2. “Maaf Tuhan, Aku Hampir Menyerah” oleh Alvi Syahrin
Dalam buku ini, Alvi Syahrin berbagi kisah pribadinya tentang perjuangan untuk berdamai dengan masa lalu yang penuh luka. Buku ini tidak hanya mengajarkan kita untuk menerima diri sendiri, tetapi juga untuk memaafkan orang-orang yang telah menyakiti kita. Ini adalah perjalanan emosional yang kuat menuju pemulihan diri yang sejati.
3. “Hari Ini atau Esok” oleh Alvi Syahrin
Alvi Syahrin kembali dengan pesan tentang pentingnya hidup di saat ini. Buku ini mengajak kita untuk melepaskan beban masa lalu dan kecemasan akan masa depan, dan fokus pada momen sekarang. Ini adalah pengingat bahwa kebahagiaan dapat ditemukan dalam setiap langkah perjalanan kita.
4. “Insecurity is My Middle Name” oleh Alvi Syahrin
Buku ini membahas topik yang seringkali menjadi hambatan dalam perjalanan self healing, yaitu rasa tidak percaya diri yang berlebihan. Alvi Syahrin memandu kita untuk belajar mencintai diri sendiri, mengatasi kekurangan, dan mengatasi perasaan ketidakamanan. Ini adalah langkah penting dalam menuju perasaan positif tentang diri sendiri.
5. “Semoga Kamu Baik-Baik Saja” oleh Alvi Syahrin
Dalam buku ini, Alvi Syahrin menghadirkan kumpulan kutipan dan kata-kata bijak yang dapat menginspirasi kita untuk menjalani hidup dengan lebih baik. Buku ini mengajak kita untuk selalu berpikir positif dan melihat sisi baik dalam setiap situasi. Kata-kata bijak ini adalah sumber motivasi yang hebat untuk menghadapi tantangan hidup.
6. “The Book You Wish Your Parent Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)” oleh Philippa Perry
Philippa Perry membahas pentingnya komunikasi dan pola asuh yang sehat dalam keluarga. Buku ini mengajak kita untuk menjadi orang tua yang lebih baik bagi anak-anak kita. Ini adalah panduan berharga bagi mereka yang ingin membangun hubungan yang kuat dan sehat dalam keluarga mereka.
7. “The Gifts of Imperfection” oleh Brené Brown
Buku ini membahas pentingnya menerima diri kita apa adanya. Brené Brown, seorang psikolog sosial terkenal, mengajak kita untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan mulai mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan dan kelebihannya. Ini adalah pesan yang sangat diperlukan dalam masyarakat yang sering kali menekan untuk menjadi sempurna.
8. “The Power of Now” oleh Eckhart Tolle
Dalam buku ini, Eckhart Tolle menggali konsep penting tentang hidup di saat ini dan membebaskan diri dari perbudakan pikiran negatif. Buku ini mengajak kita untuk fokus pada momen sekarang, merasakannya sepenuh hati, dan mengalami kedamaian dalam ketenangan. Ini adalah panduan yang kuat untuk meningkatkan kualitas hidup dengan menjadi lebih sadar dan terhubung dengan saat ini.
9. “Meditasi untuk Pemula” oleh Thich Nhat Hanh
Buku ini ditulis oleh Thich Nhat Hanh, seorang biksu Zen terkenal, dan mengajarkan cara meditasi bagi pemula. Meditasi adalah alat yang kuat dalam self healing, dan buku ini memandu kita untuk hadir sepenuhnya dalam saat ini, menenangkan pikiran kita, dan mencapai kedamaian dalam diri. Buku ini cocok untuk mereka yang ingin memulai perjalanan meditasi mereka sendiri.
10. “Filosofi Teras” oleh Henry Manampiring
Dalam buku ini, Henry Manampiring memperkenalkan kita pada filsafat Stoik, yang merupakan filsafat kuno Yunani yang menekankan pentingnya menjalani hidup dengan bijak dan ketenangan. Buku ini mengajak kita untuk mengendalikan emosi kita, menghadapi tantangan dengan kepala dingin, dan menjalani hidup yang lebih bermakna. Filosofi Stoik ini dapat memberikan pandangan baru tentang cara mengatasi berbagai masalah dalam hidup.
Info wajib baca: 5 Perbedaan Buku Fiksi dan Non Fiksi, Lengkap dengan Contoh
Tips Memilih Buku Self Healing
Saat kamu mencari buku self healing yang cocok untukmu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Di antaranya sebagai berikut:
1. Topik yang dibahas
Pilih buku yang mencakup topik yang relevan dengan masalah atau tantangan yang kamu hadapi dalam hidup. Setiap buku memiliki fokus yang berbeda, jadi pastikan itu sesuai dengan kebutuhanmu.
2. Penulis
Periksa latar belakang dan kredibilitas penulis. Pilih buku yang ditulis oleh penulis yang berpengalaman atau memiliki pengetahuan mendalam dalam bidang self healing atau topik yang dibahas.
3. Gaya bahasa
Pastikan buku memiliki gaya bahasa yang mudah dipahami dan nyaman untuk kamu baca. Gaya bahasa yang terlalu rumit atau kaku mungkin menghambat pemahaman kamu terhadapnya.
4. Ulasan
Baca ulasan dari pembaca lain untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang buku tersebut. Ulasan dapat memberikan wawasan tentang apakah buku tersebut efektif dalam membantu orang lain mengatasi masalah yang serupa.
Nah, itulah beberapa daftar buku self healing terbaik yang bisa kamu baca untuk meningkatkan kualitas hidup. Punya rekomendasi buku lainnya? Jangan ragu untuk share di kolom komen di bawah, ya!
Mau tahu info paling update lainnya? Biar nggak mati gaya, langsung saja follow akun media sosial Infokost di Twitter @infokost, Instagram @infokost, dan TikTok @infokostid! Ada banyak informasi bermanfaat yang pastinya bikin kamu jadi ‘Si Paling Update’!
Cek Info Kost di Kotamu:
